サウナスーツのことはここで分かる!正しい使い方で運動しよう!

便利なサウナスーツ



テレビの通信販売で時々見かけることがあるサウナスーツは、色々な用途があるようです。ダイエットの時や、寒さ対策にも使えそうです。

 

サウナスーツとは、スポーツウエアのようなもので、この内側はサウナの効果が得られる素材で出来ていて、着ていると体温を外へ逃さないみたいです。

 

そうなると、例えばこれを着てストレッチをしたり、ウォーキングをすれば汗を効率良くかけるので、ダイエットに繋がるのかも知れません。

 

私は冷え性なタイプで、特に冬は手足の先が冷たいので、サウナスーツを着て毎日している、ラジオ体操やストレッチをすると、体がかなり温まるのかなと思いました。

 

ただ、温まりすぎて、もしかして脱水症状を起こしたら大変なので、水分を少しずつ補給しながら、ストレッチ等をしていけたらと考えています。

 

もう1つは、寒さ対策、節電対策として利用価値がありそうです。サウナスーツを着れば、外からの冷気をシャットアウトしてくれるので、私は主婦なので真冬の寒い中、朝ゴミ出しへ行ったり庭の掃除をしなくてはなりません。

 

そんな時に、このサウナスーツを着て、マスクをしてから外へ出れば、もう寒さなんて怖くないと思います。もちろん、室内でも大活躍しそうです。

 

わが家は、オール電化なのでなるべく電気を使わないような工夫をしています。時間帯割引で契約していて、昼間の時間帯が最も電気代が高いので、冬は余程寒くなければ夕方までエアコンをつけません。

 

だからサウナスーツを着ていれば暖かく、しかも電気代がかからない、一石二鳥です。早速今年の冬から試して見ようと思っています。



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